Un atelier pour prendre soin de soi, se découvrir et gagner en confiance
Cet atelier de développement personnel offre un espace bienveillant pour faire une pause dans son quotidien, mieux se connaître et s’appuyer sur ses propres ressources.
À travers des exercices ludiques et des moments d’échange, les participants apprennent à :
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repérer leurs forces et leurs qualités,
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expérimenter des techniques simples et concrètes de gestion du stress,
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développer une estime de soi plus solide,
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cultiver une attitude positive face aux défis du quotidien.
L’objectif ? Se sentir plus serein, plus aligné, plus confiant… et repartir avec des outils que l’on peut réutiliser dans la vie de tous les jours.
Un véritable moment pour soi, dans un cadre sécurisant et motivant, où chacun avance à son rythme. 💚
Bien-être